Afvallen, Fitter worden en MEER Spiermassa aanmaken! 🏋🏼♂
Je doelen worden specifiek uitgestippeld en nagestreven.
Wij vertellen wat je te wachten staat en hoe we er mee om zullen gaan om ons doel te bereiken!
Wij geven zeker ook een verblijvend advies!
Wij houden bij Personal Training en Small group Training je gegevens strak bij.
Ik bied ook online coaching aan klanten die op afstand begeleid willen worden d.m.v. training en voedingsschema. Er word elke maand 1x 20 minuten video gesprek gehouden om het proces bij te houden!
Wij zijn gevestigd in Rotterdam, Capelle aan den IJssel. Parkeren is heel makkelijk en gratis.
Je kan lekker douchen na de training en je eiwitshake kopen of je lekker fitmeals voedingsbakje.
We zien je Snel!
1x per maand een op maat gemaakt trainings- en voedingsschema. Daarnaast wordt je 1x per maand gewogen en gemeten bij ons in de studio, inclusief vetmeting en spiermassameting. Kun je niet fysiek langskomen? Geen probleem! Je kunt zelf thuis meten en wegen, en de resultaten doorgeven om je voortgang bij te houden.
Voordat we van start gaan met je training, bieden we een vrijblijvend intakegesprek en een proefsessie aan, die in totaal ongeveer 60 minuten zal duren. Tijdens dit consult nemen we alles met je door wat relevant is, inclusief je doelen en eventuele blessures. We zullen ook enkele oefeningen doen om je bewegingspatroon te evalueren, waarna we een persoonlijk trainingsplan voor je zullen opstellen!
Deze aanbieding geldt niet voor groepslessen. Als je interesse hebt in een gratis proefles voor groepslessen, kun je gewoon meedoen en indien nodig zullen we de details hiervan bespreken voordat de les begint.
Maandag t/m vrijdag 09:00-21:00 (op afspraak)
Zaterdag en zondag: gesloten
